山梨県甲府市国玉の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス国玉

３月1週目運動あそび

３月第１週目の運動遊びを紹介していきます！

①目指せポケモンマスター

・３～４人で行い、真ん中や他のお友だちの所からボールを取ってきて３個(３色)揃えます。

・ボールは１個ずつ運び、自分の陣地のボールを守るのはダメです。

・レベルアップは、移動を動物の動きで！

・３個（３色）揃ったら勝ち！！

②ボールで決めよう！

・２チームで行い、一人３球ボールを持ちます。

・中心の三重円に向かってボールを投げ（転がし）、より中心を狙います。

・片足を上げてのチャレンジ！！

・敵のボールに当てて出すことも作戦の一つ！

③サーキット

・まずは、カエルフープジャンプ

・続いて腕立て伏せ

・最後は跳び箱…跳ぶという一連の動作を

踏切での支え・飛び越え・着地というように動作を切り取り、各々を練習。

④集めよう！宝物！

・警察（コナン）チームと怪盗（キット）チームに分かれます。

・スタートの合図で警察はフロアにあるカプラやボール、コーンなどを集めます。

・笛の合図で警察は集めるのをやめてマットに隠れる。と同時に怪盗は警察が集めたものをカゴに取りに行き、自分のカゴに入れる。

・また次の笛が鳴ると同時に、隠れていた警察は集める事を開始し、怪盗は自陣に戻る。

・この一連の攻防を繰り返し、最終的に物の数が（得点が）多い方が勝ち！

・さぁ！緊張の結果発表！！

・第２週目も、楽しく汗がかける運動がいっぱい！！乞うご期待！！