山梨県甲府市国玉の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス国玉

２月１週目の運動遊び☆

①だるまさんがあつめた

３人で行います。

『マーカー２個、ボール３個』など指示が出たら、

だるまさんがころんだの掛け声に合わせて、

指示されたものを集めてカゴに入れたり、コーンにかけたりします。

オニ役が振り向いた時にはクマポーズのまま、体勢をキープします。

慣れてきたら、『黄色のボール１個、赤いマーカー２個、青いフープ１個』

のように、指示を複雑で多めにしていきます。

②人間ホッケー

２人１組になり、両手を広げた位置にゴールとなりコーンを置きます。

向かい合わせになり、片膝をついたプランクポーズになったらスタートです。

お互いボールを転がして相手のゴールに入ったら１ポイント！！

キープの体勢を変えたり、ゴールを広くして２対２のポーズでも

行いました⚽

③サーキット

アザラシ歩きで進みます。この時、指は前を向いた状態になるよう

声をかけながら行います。

真ん中では新しく斜め懸垂に挑戦します。

職員と向き合い、立ち膝の状態で棒を握って上体を倒し、

腕を曲げて起き上がります。

鉄棒は基本編に取り組みます✨

④ボール運びゲーム

守りゾーンを２か所作り、１人ずつ守り役を配置します。

攻めチームは１人１つずつボールを持ち、２か所の守り役に

タッチされないようにゴールのカゴまで運びます。

途中でタッチされたら守り役の近くにあるカゴに入れて

スタートまで戻り、またボールを持ってスタートします！！

タイマーがなった時に、カゴの中に多く入っている方が勝ちです。

今週も分散登校で変則的な毎日でしたが、
感染対策をしながら楽しく取り組みました😊