山梨県甲府市国玉の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス国玉

座禅体験

１１月２０日土曜日、今日はみんな初！座禅体験に行ってきました！！

目標⇒「お坊さんの話を静かに聞こう」・「きれいな姿勢を身につけよう」の２つです！

お寺に入る前にみんなで一礼をしてから階段へ向かいました☁~

ハァーハァー言いながらも

頑張って長～い階段を上ることが出来ました！！！╰(*°▽°*)╯╰(*°▽°*)╯

お寺の中に入り、最初に説明を聞いたあと座禅体験に移りました🌞

お話も静かに聞けたね👏👏👏！！！

とても上手で似合っていますね✨✨✨✨

次は警策体験です！

警策をする時は体を左斜めに寄せ、合掌をしたまま行います。

一人一回体験することができ、身を清めてもらいました🤩🤩🤩🤩🤩🤩

1時間の座禅体験お疲れさま！！

最初は怖いと言っていた子もいましたが、最後には「スッキリした！」「またやりたい！」「楽しかった！」と言ってくれてこちらも嬉しくなりました🤗🤗

帰る前にみんなで写真撮影をしてから教室に戻りました📸📸📸

残念ながら今日は富士山が見えませんでしたが、ここから見える景色は最高なので気分転換にもまた来ようと思います🗻🗻✨