山梨県甲府市国玉の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス国玉

10月4週目の運動あそび

運動あそびを紹介していきます♪

①エンドレストンネル　②おっとっと！

③サーキット　④フープ取りゲーム

今週はこの４つになります！

①エンドレストンネル

トンネルを作る人とくぐる人に分かれます。

トンネルはクマポーズ・腕立てポーズ・サイドプランク・クモポーズと週によって変更しました。

トンネルを作る人は時間までトンネルが崩れないようにキープします！

みんな時間まで耐えていますね✨すごい！

くぐる人はワニ歩きで数を数えながらトンネルをくぐります。

②おっとっと！

コーンにボールを乗せた物がバトン代わりになります！

バトンを持ち、コースに置かれている障害物をクリアしながら進みます。

２チームで行い、先にゴールしたチームの勝ちです👑

途中でボールを落としてしまった際は「拾ってください」と言うことが出来ていました。

日によって障害物が変わることで子どもたちも飽きることなく取り組めました♪

③サーキット

最初は座布団掛けをします。ベルを鳴らしたらスタートに戻ります。

次に腹筋をします。状態を上げる際に負荷がかかり起き上がるのに苦戦していましたが

目標回数まで頑張って取り組む姿が見られました。

最後にマットの回転技に取り組みます。

まだクリアしていない技を自分で選び、クリア出来るように何度も挑戦する姿が見られました✨

④フープ取りゲーム

音楽が鳴っている間はフープの周りを回ります。

途中で笛が鳴ったら反対回りや床タッチをします。

音楽が止まったら空いているフープに座り、最後の１人になるまで続けます。

週の後半は動物歩きや後ろサイドステップなど移動を変えて取り組みました！

次回の運動あそびもお楽しみに💗