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今週の運動あそびを紹介します!
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①プチレスリング ②ボール瞬間移動
③サーキット ④いろいろオニ
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今週はこの運動あそびを子供たちと楽しみながら行いました!(*´▽`*)💗
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プチレスリング
2人1組になり1人がうつ伏せになってひっくり返されないように耐えます。もう1人は服を引っ張らないようにひっくり返します。終わったら役割を交代します。体幹や全身運動に繋がります。
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ボール瞬間移動
マーカーの上にボールを置いたセットを4つとマーカーを1つ1つ列に並べて置きます。指示された色のボールを空いているマーカーにサイドステップで移動させます。聞く力と判断力を養います。
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サーキット
最初に高さの違うゴムひもを両足ジャンプで跳び越えます。次にうつ伏せになって上体そらしを行い、背筋を鍛えます。最後に 各自の高さに設定して跳び箱に挑戦します。
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いろいろオニ
日によって種類の違う鬼ごっこ(変わりオニ、5歩オニ、氷オニなど)を行います。その日に応じて鬼ごっこを楽しみ、ルールを理解して取り組みます。
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3週目の運動あそびもお楽しみに(`・∇・´)💗