山梨県甲府市国玉の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス国玉

11月4週目の運動あそび

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　　　　　　4週目の運動あそびを紹介します(´･･｀)♡

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１．新聞よけて

２人１組になり、１人が寝転びます。もう１人が寝ころんでいる人の上から丸めた新聞を落とします。寝転んでいる人は落ちてきた新聞をよけます。俊敏性を身に付けます。

２．ボルダリング

手足にそれぞれ色を指定します。床に並べてあるテープを間違えないようにタッチして進みます。慣れてきたら指示を複雑にしてレベルアップします。判断力を身に付けます。

３．サーキット

ひよこ歩きの姿勢でコースを進み、身体バランスを身に付けます。次に体幹トレーニングをします。最後は鉄棒に取り組みます。

４．切りオニ

丸に置かれたフープに座ります。オニはフープの外側を走り、フープとフープの間を切ります。片方の空いたフープにオニが座り、切られた両側のお友達は外回りに走って空いているフープを取り合います。座れなかった友達が次のオニになります。

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　　　　　　　　次回の運動遊びもお楽しみに！