山梨県甲府市国玉の放課後等デイサービス　運動療育こどもプラス国玉

11月3週目の運動遊び

３週目の運動遊びについて紹介します！！

①ジャンケンゲーム

ペアになり、円の中心に足を置いて腕立ての姿勢になります。

ジャンケンで勝った人は３歩横に動きます。相手をタッチできたら勝ちです😊

体幹トレーニングに繋がります。これが結構きついんです・・・。

片方の腕だけで体を支えられて素敵✨✨

②ボール移し

マーカーの上に２つだけボールを用意します。

ペアになり、動く人と真似をする人に分かれます。

制限時間内に相手の動きに合わせてボールを動かし、最後まで動きを真似できたら、真似をする人の勝ちです😊

サイドステップの間にジャンプや、拍手など、様々な動きを入れ込むのも面白かったです👏👏

③サーキット

最初は手押し車をします。

次に腕立てをして、腕の力を鍛えます。

最後はレベルに合わせて鉄棒に挑戦します。

手も自分から離せるようになってきました。

怖い～、むり～など言わず、ひょいッと出来る子も増えてきています。

すごい～(*_*)！！

④線オニ

決められた範囲内にロープをクネクネに置きます。

線の上のい動くことができ、落ちないようにバランスを取りながら鬼ごっこをします。

オニにタッチされたら席に戻ります。

今週もたくさん体を動かせました！！

また来週😊👋