3月1週目運動あそび

2022-03-14

3月第1週目の運動遊びを紹介していきます!

①目指せポケモンマスター

・3~4人で行い、真ん中や他のお友だちの所からボールを取ってきて3個(3色)揃えます。

・ボールは1個ずつ運び、自分の陣地のボールを守るのはダメです。

・レベルアップは、移動を動物の動きで!

・3個(3色)揃ったら勝ち!!

 

②ボールで決めよう!

・2チームで行い、一人3球ボールを持ちます。

・中心の三重円に向かってボールを投げ(転がし)、より中心を狙います。

・片足を上げてのチャレンジ!!

・敵のボールに当てて出すことも作戦の一つ!

 

③サーキット

・まずは、カエルフープジャンプ

・続いて腕立て伏せ

・最後は跳び箱…跳ぶという一連の動作を

踏切での支え・飛び越え・着地というように動作を切り取り、各々を練習。

 

④集めよう!宝物!

・警察(コナン)チームと怪盗(キット)チームに分かれます。

・スタートの合図で警察はフロアにあるカプラやボール、コーンなどを集めます。

・笛の合図で警察は集めるのをやめてマットに隠れる。と同時に怪盗は警察が集めたものをカゴに取りに行き、自分のカゴに入れる。

・また次の笛が鳴ると同時に、隠れていた警察は集める事を開始し、怪盗は自陣に戻る。

・この一連の攻防を繰り返し、最終的に物の数が(得点が)多い方が勝ち!

・さぁ!緊張の結果発表!!

 

・第2週目も、楽しく汗がかける運動がいっぱい!!乞うご期待!!

 

 

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