12月1週目の運動遊び

2021-12-09

12月1週目の運動遊びを紹介します。

①ナンバータッチ

②くるくるくるりん♪

③サーキット

④鬼ごっこ

・・・の4つです。

 

 

 

①ナンバータッチ

3人ずつ行います。

フープに立ち、スタートの合図で指示された数字を覚え、

サイドステップでタッチをしに行きます。

「赤・1・☆」など色や形、数字など指示をごちゃ混ぜにしたり

コースの途中にハードルを置いたりと変更しながら行いました。

 

 

 

②くるくるくるりん♪

寝転がってコースを進みます。

ベルの所まで行ったらベルを鳴らして戻ります。

スタート位置まで戻ったら立ち上がって次の人に

バトンタッチをします。

転がるのが苦手な子もいるので距離を調整し、途中でジャンプなど違う動作を

入れながら行いました。

また、二人で交互に転がして進む動きも楽しみました♪

 

 

 

③サーキット

今月から跳び箱に取り組みます!!

最初は2本の線を意識しながらカエル跳び。

次にプランク、または肘を付けたサイドプランクに挑戦✨

最後にカエルポーズで跳び乗り、指定された色のフープに

ピタリ賞で跳び下ります。

 

 

 

④おにごっこ

毎日違う鬼ごっこに挑戦します。

今週は氷オニ・変わりオニ・ダンゴムシオニなどに

挑戦しました😊

 

 

次週もお楽しみに👋

 

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