10月1週目の運動あそび

2021-10-19

 

10月1週目の運動あそび

➀タッチキャッチ ②マーカーのお引越し

③サーキット ④くっつきオニ

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➀タッチキャッチ

2人ペアになって向かい合って立ちます

職員が体の部位を指示し、指示された部位をタッチします

途中で「ボール」と指示されたら真ん中のボールを瞬時に取ります

聞く力判断力を養います✨

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②マーカーのお引越し

マーカーを決められた場所までサイドステップで1つずつ運びます

途中で笛がなったら床タッチや回転などの動作をプラスします

また後半はゴム紐を追加し、ジャンプやくぐるの動作を取り入れました

マーカーを数を増やすと運動量が確保され終わった後は

みんな疲れた様子が見られました😅

持久力瞬発力を養います✨

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③サーキット

最初に手押し車をして支持力を養います

後半は片足だけ支える手押し車に挑戦しました

両足を持ってあげるより負荷がかかり腕の力が必要になりますが

スムーズに進める子もいて素晴らしかったです😆

次はゆりかごを行い、体幹を鍛えます

前転などの起き上がりに必要な動きになります!

最後はマットに挑戦しました

最初の週なので体幹が必要な技に挑戦しました✨

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④くっつきオニ

最後は集団遊びです!

逃げる子はペアで体育座りをしている島に逃げます

島に逃げられたら外側に座っていた子は新しい島まで逃げます

その間にオニに捕まったら鬼を交代します!

初めての運動でしたが楽しく出来ました😆

周りを見る力瞬発力を養います✨

 

😊👋

 

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