1月4週目の運動あそび

2021-02-01

                   

                      

                              

1月第4週目の運動あそびのご紹介です(^_-)-☆

                            

                     

                      

+- 背中で計算 ÷×

                   

🌀息を合わせてターン🌀

                         

💪💪サーキット💪💪

                           

🥎ボール運びゲーム🥎

                         

                           

   の4種類です。

            

1種目目は背中で計算です。

                          

                         

 2人一組で取り組みます。

1人は背中に書く人、もう1人は当てる人です。

計算を背中に書き、当てる人は計算の答えがいくつになるかを

考えて答えます。

イメージトレーニングにつなげます。

              

                

                 

                             

                         

                         

                                          

                     

                                                    

                               

                            

                        

                                 

            

                          

2種目目は息を合わせてターンです

                                      

                                             

2人一組になり、お互いの手のひらで棒の端と端を押さえてコースを走ります。

折り返し地点で棒を手のひらで押さえたまま一人ずつ回転します。

2人とも回転し終わったら走って次のペアにバトンタッチをします。

協調性を養います。

                  

                         

                                     

                           

                                             

                                 

3種目目はサーキットです。    

初めに間隔を空けジグザグに置いてあるフープを片足ジャンプで進みます。

              

                                

                     

                                   

                      

            

次にバービージャンプをします。

腕立ての姿勢から立ち上がりジャンプします。体感を鍛えます。

                              

                                       

                                       

大縄跳びではお友達と一緒に跳んだり

回転やダブルダッチに挑戦します。

                    

                                                  

                        

                                          

                   

                          

      

          

                               

              

                 

                                              

        

                          

     

                                

                                          

                    

4種目目はボール運びゲームです。 

                   

守りと攻めに分かれて行います。

攻めチームは一人1つずつボールを持ち

スタートと反対側のカゴにボールを入れに行きます。

守りチームは、守備ゾーンでお友達を通さないように守り、

攻めのお友達をタッチします。

タッチされた人は守りチームにボールを渡してスタートに戻り

ボールを持ち再度攻めます。

時間を決めて取り組み、どちらのボールが多いかで勝敗が決まります。

瞬発力と敏捷性を養います。    

      

                            

                                             

            

         

                

               

              

                                               

1月があっという間に終わり、2月に入りました。今年の節分は2月2日。

季節の節目に願うことはコロナの終息ばかり…少し寂しくなりますが、

こどもたちの笑顔と職員の明るさで2月もたくさん体を動かします。💪💪   

            

                         

                                                

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