12月2週目の運動あそび

2020-12-16

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      今週の運動あそびを紹介します!

           ①プチレスリング      ②ボール瞬間移動

           ③サーキット        ④いろいろオニ

     今週はこの運動あそびを子供たちと楽しみながら行いました!(*´▽`*)💗

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      プチレスリング

2人1組になり1人がうつ伏せになってひっくり返されないように耐えます。もう1人は服を引っ張らないようにひっくり返します。終わったら役割を交代します。体幹全身運動に繋がります。

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       ボール瞬間移動

マーカーの上にボールを置いたセットを4つとマーカーを1つ1つ列に並べて置きます。指示された色のボールを空いているマーカーにサイドステップで移動させます。聞く力判断力を養います。

       サーキット

最初に高さの違うゴムひもを両足ジャンプで跳び越えます。次にうつ伏せになって上体そらしを行い、背筋を鍛えます。最後に 各自の高さに設定して跳び箱に挑戦します。

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       いろいろオニ

日によって種類の違う鬼ごっこ(変わりオニ、5歩オニ、氷オニなど)を行います。その日に応じて鬼ごっこを楽しみ、ルールを理解して取り組みます。

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   3週目の運動あそびもお楽しみに(`・∇・´)💗

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