8月 3週目の運動あそび

2020-08-31

8月3週目の運動遊びは

①片足ジャンプ  ②スラローム

③サーキット  ④ボール合戦

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①片足ジャンプ

片足でジャンプ出来る距離にフープを置きます。

フープの中に着地し、次のフープを置いていきます。

足を大きく開くことを意識して、跳躍力を養います!!

遠くに置くことに意識してしまうと足が届かない事が

あるので距離を調節するのに苦戦しました😓

最初の時より遠くにジャンプ出来るようになりました✨

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②スラローム

マーカーを縦に何個か並べます。

行きは犬歩きでマーカーが体の中心に来るように進みます!

帰りはマーカーの間をジグザグで帰ります!

動作を逆にしても大丈夫です👌

俊敏性を養います!

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③サーキット

最初に平均台の奥に手を着くイメージでカエルジャンプをします🐸

次に走ってきてフープの所で両足でジャンプし

タンバリンをタッチします!

跳び箱の踏み切る練習に繋がります!

両足でジャンプが少し難しく、足がバラバラになったり

片足踏み切りになったりしましたが何度も取り組み出来るようになりました🤩

最後は跳び箱に挑戦します!

個々のレベルに合わせて段数を変えて取り組んでいます!

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④ボール合戦

2チームに分かれて相手チームにボールを投げて

最後にボールが少ないチームの勝ちです★

チームで作戦会議をして話し合う場面も作りました!

ボールを1分間投げ続けるのも結構大変でした😥

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跳び箱も跳べる子が増えてきて3年生で6段に挑戦している子も!!

今月にみんな目標が達成できますように🤩

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