7月 4週目の運動あそび

2020-08-08

第4週目の運動あそびを紹介します

   

ジャンケンゲーム

    

ぴょんぴょんレース

        

サーキット

      

昼・夜・電信柱

      

の4つです。

      

??? 

        

何やら聞いたことのない運動名が・・・

                      

                    

                   

                          

ジャンケンゲーム

                 

         

ペアになって、2つのコーンの間に向かい合って立ちます。

ジャンケンをして、

勝ったら赤いコーン、負けたら青いコーンを

すぐにタッチします。間違えずに先にタッチした方の勝ちです。

判断力瞬発力を養います。

          

           

ぴょんぴょんレース

                                    

足の間にボールを挟みジャンプしながら

コーンをジグザグに進みます。

最後にジャンケンをして

勝ったらボールを持って、

負けたらボールを足に挟んで

ジャンプをして直線で戻ります。

足を鍛えながら俊敏性を養います。

                                  

                                 

                          

                        

サーキット

    

最初に1~7の数字で指示された数字をサイドステップでタッチします。

                      

                         

                               

次に床に横向き寝て肘を着いて

横向きのまま体を浮かせて

体の軸を鍛えます。

                          

          

                                

                              

最後はマットで、自分の出来る技の制度を上げていきます。

                               

                      

                               

                                

                             

                        

昼・夜・電信柱

オニを1人決め、目隠しをして逃げている人を手さぐりでタッチします。

鬼以外の人は、決められた範囲の中で

職員の指示を聞いて「昼」音を出して動く、

「夜」は静かに動く

「電信柱」はその場で止まります。

この3つの動きで逃げてタッチされたら鬼を交代します。

聴く力を養いルールを守って遊びます。

       

            

         

        

                       

                        

                         

                            

8月に入り一気に暑くなりました。

体が慣れない状態での夏のコロナ禍を

日常として送らなければならず

手探りの日々が続いています。

      

しっかり栄養とたっぷりの休養を

意識して元気に今年の夏を

乗り越えましょう。

                    

                           

                           

  • 資料請求/お問い合わせはこちらからどうぞ  電話番号055-231-5051 受付時間  10:00〜19:00 定休日:日曜・祝日・年末年始
  • ▲page top